まだまだ先だなんて思っていましたが、 もう後12日後には、いよいよ名古屋ウィメンズマラソンですね。 勿論、僕はメンズですので、ウィメンズマラソンではなく名古屋シティマラソンですが（笑） 今年も沢山の感動やドラマが有りそうですね。 昨年は名古屋シ…
昨日の東京マラソンは大いに盛り上がったようですね〜 毎年、抽選だけは申し込むのですが擦りもしません（笑） 今年も当然ハズレましたので（笑）華やかな東京マラソンの裏ハーフマラソンで近場の犬山読売ハーフマラソンにエントリーをしていました。 2月初…
今日は走ってません（汗） 仕事帰りに食べた油そば(初めて食べました)が美味しくて・・RUNブログなのに、麺ネタでスミマセン・・・（汗） スープの無いラーメンです。 混ぜそばと油そばの違いがよく分かりませんが美味ければ、それで良しです（笑） まず油そ…
犬山読売ハーフまで4日・・・ すでに焦りは無い・・（笑） 折角だしファンRUNしてもいいかなぁ・・なんてね 緩々なペースで写真でも撮りながら、エイドも楽しみながらなんて昨年のウルトラでしかやった事無いけど、故障してまともに走れない様な時くらいしか…
最近ではランニングで心拍の数値を意識してトレーニングの仕方を工夫してみたり、レースの組み立てをされる方も多いと思います。 以前の心拍計測と言えば、胸バンドで計測するタイプが主流でしたが、ウェラブル端末のブームもあり、今では手首や指、耳たぶで…
ポチりました♡ 初アディダス！(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑ 初ブースト！！ヾ(≧▽≦)ﾉ アシックスとアディダスの間で心が揺れ続けましたε-(´∀｀; ) 少し前から、6月の飛騨高山ウルトラマラソンで使えて普段のLSDでも使えそうなシューズを探していました。 ウルトラマラソンを…
ジム通い3日目 今日もお昼のゴールデンタイムを目指して行ってきました〜 すいてます！ 昨日より空いてます〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑ 今日もバイク1時間とマシンで筋トレコースで行きたいと思います！ ここ最近、ノーランで体を動かすといえばエアロバイクと筋トレぐら…
ジム通い二日目。 昨日ジムの帰りぎわに受付のお兄さんに確認したところ空いてる時間帯はやっぱり昼前後とのこと。 今日もこれと言って予定の無い自分には空いてる時間帯をピンポイントで狙って昼前の11時半に受付に〜 流石に昨日は特別に空いていたようです…
今週は日曜から一週間の連休。 かなり遅めの正月休みって感じ(遅すぎ（笑）) せっかくの連休なんだけど休みに入ったとたんに風邪をひいてしまい初日はダウンε-(;ｰωｰA ﾌｩ… 平日の連休では子どもたちも学校が有るので旅行に出掛けるわけにもいかないし、それよ…
毎年、この時季は僕にとって走るということに対しての節目を感じています。 2009年、僕が健康診断をキッカケにジョギングを始めてから初めてエントリーしたのが名古屋シティマラソン、当時の名古屋シティは、今程の華やかさは無かったが僕にとって十分過ぎる…
股関節(腸腰筋腱炎)を痛めてからというもの思うように走ることができない日々ですが、何だかんだと次大会、犬山読売ハーフマラソンのゼッケンが届きました。 この大会、混雑を少なくなるべくスムーズなスタートが出来るように、ランナーのレベルを4段階に分…
有名アスリートが飲み続けている【シトリックアミノ】 日曜は久しぶりのラン仲間とのRUNでした。 3月の名古屋ウィメンズマラソンで完走、記録更新を目指すRUN友、午前中に10キロのレースを走り、その足で駆け付けてきてくれたRUN友(^^) 僕を含めて10名で僕が…
今年もウルトラマラソン(飛騨高山100キロ)にエントリーしている。 飛騨高山ウルトラマラソンの事を考えると凄くワクワクしてくる（笑） 何故だろう？ ふつうの人が考えたら、きっとイカれてるって思うはず高いエントリー代を払って100キロ走って何が楽しいの…
健康診断も無事終わり 朝一の健康診断も無事終わり結果が気になるところですが...昨年同様にオールAを期待します（笑）詳細は忘れかけた頃に職場に送られてくるので、それまで忘れていようと思います（笑） 公園を貸切状態 時期的に公園のイベントも無く寒い…
7日ぶりのＲＵＮ 股関節の痛みが出てから一週間の休足...まだ若干の痛みは残っていますはいますが、今月末は犬山読売ハーフ...休足を続けて日々、ストレッチなんかで、やり過ごす事に正直、かなり焦りが出てきました（汗） 今日は仕事も早く終われたし、キロ…
僕は、たまに早朝から42.195キロを走ります。 今から1年7ヶ月前 4月に2回目の挑戦で初めてフルマラソンの完走（3時間45分）をして2ヶ月後...もうしばらくフル走ることもなくなっちゃうな～ フルの距離なんて滅多に走れないから、またしばらく走らないでいる…
今日でノーラン5日目... 股関節の痛みは少しは良くなってきた気がします。しかし仕事が休みの日以外はRUN以外で1日平均20キロ程歩きますので、なかなか安静に...という訳にもいきません(^^;;今月は300キロ！と意気込んではみましたが路線変更します（汗）無…
3月13日のマラソンフェスティバル(メインは名古屋ウィメンズマラソン)の交通規制案内が街に出始めました(๑′ᴗ‵๑) 毎年、この案内が出始めると何だかワクワクと気持ちが盛り上がってきます。職場がマラソンコースとなる環状線に近い事もあり平日でもコースの試…
数日前からなんですが右足付け根前部分股関節に違和感が... そう言えば最近ラン前もラン後もろくにストレッチもせずに走り始めて2キロくらいゆっくり走って関節を解したら、はい！スタート！みたいな感じだったなぁ〜(^^;; 甘かった.... 完全に過信してまし…
寒い...スマホのアプリで気温を見ると2℃だけど体感的にはマイナスです(>_<)池の外周を吹く風で体がかなり持っていかれてしまうのでしっかりと踏ん張って走らなければなりません、指先はランニング手袋をしていても感覚が有りません(^^;;あまりにも寒いせいか…
僕が体幹を使って走れるようになったのは、ここ数年のこといつものように近所のランコースを走っていて長い下り坂をハイペースで下っているとき、何かよく分からないけど、スマホのランアプリのペースアナウンスが、グングン上がってきた...Σ(；ﾟωﾟ)ﾊｯ!!その…
名古屋でも初雪が観測されました。そんな朝のニュースでしたが...雪の気配は無く、しかし風は強く冷たく、いつ雪が降ってきても不思議ではない寒さでした。こんな時はついつい厚着をして走り出してしまい結局、汗だくになってしまうんですよね〜(^^;;今日の…
長久手新春ふれあいマラソン、走ってきました〜 ٩(ˊᗜˋ*)وこの大会、僕のランコースでもある愛知県のモリコロパークで毎年1月の第3週目の日曜日に開催される、とてもローカルな大会です。種目は、12キロ、7キロ、小学生1.8キロの3種目、参加費無料でゴール後…
今日は、仕事も早く終り久しぶりに帰宅後のリュック無しのランです（笑） 夕方17時、日も沈み始め綺麗な夕焼けに癒されながら15キロジョグです(๑′ᴗ‵๑)体幹と足の返しを意識しつつペースがあまり上がらない様に...ポンポンポンとリズム良く気持ち良く走れまし…
今日は、昨日より早く仕事を終えることが出来たので、ランの距離も伸ばしてみました〜( ^ω^ )帰宅ランコースの半分近くは、田舎のため街灯も無く、暗闇の中をヘッデンとフラッシュライトを点けて走ることになります(^^) それでも、今の時期は、イルミネーシ…
今日は、仕事帰りに、帰宅途中の駅で降りて帰宅ラン！と言っても3キロだけ...（笑） 昨日、近所の広い歩道の信号から信号までの200mを使って、行ったり来たりのインターバル練習を20本＋ジョグと一昨日の30キロジョグで、結構な筋肉痛のため、今日は、疲労を…
ランニングにハマッた！ 初めてのマラソン大会は、2009年11月の名古屋シティマラソンの10キロでした。 結果は、グロスで55分25秒 総合順位は、5894人中1770位！ 凄い達成感と走り切った自分に対して誇らしい気持ちで感動してしまいました。 街の幹線道路を…
