今日は、ランニングびより!

健康診断をきっかけに始めたスロージョギングからランニングにハマリ、ハーフベスト89分、フル3時間20分、昨年初ウルトラ(飛騨高山100K)12時間25分、時々トレイル!楽しく走って美味しくビールを飲むがモットー!

2016-02-20から1日間の記事一覧

おばちゃんは強い・・・ですね(^^;;

ジム通い3日目 今日もお昼のゴールデンタイムを目指して行ってきました〜 すいてます! 昨日より空いてます〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑ 今日もバイク1時間とマシンで筋トレコースで行きたいと思います! ここ最近、ノーランで体を動かすといえばエアロバイクと筋トレぐら…