今日は、仕事帰りに、帰宅途中の駅で降りて帰宅ラン！と言っても3キロだけ...（笑） 昨日、近所の広い歩道の信号から信号までの200mを使って、行ったり来たりのインターバル練習を20本＋ジョグと一昨日の30キロジョグで、結構な筋肉痛のため、今日は、疲労を…

ランニングにハマッた！ 初めてのマラソン大会は、2009年11月の名古屋シティマラソンの10キロでした。 結果は、グロスで55分25秒 総合順位は、5894人中1770位！ 凄い達成感と走り切った自分に対して誇らしい気持ちで感動してしまいました。 街の幹線道路を…